Il battito torna ad un frequenza congrua

Sono un ragazzo di 31 anni, fisicamente in forma, non fumo da più di 4 anni. Cerco di mangiare in modo sano, bevo poco caffè e quando posso (4/5 volte al mese) vado a correre. Mi capita sempre più spesso di sentire un aumento improvviso del battito cardiaco, a volte sotto sforzo a volte a riposo. In entrambi i casi il battito passa improvvisamente da quello che mi aspetterei anche al doppio. Rannicchiandomi o cambiando posizione (sdraiandomi) sento un colpo improvviso al cuore e istantaneamente il battito torna ad un frequenza congrua con quanto stavo facendo. Quello che mi spaventa sono questi improvvisi e istantanei aumenti di frequenza, se fosse graduale penserei che sia legato allo sforzo... Cosa devo fare? A cosa è dovuto? Mi consigliate degli accertamenti particolari? grazie