Exstrasistole e palestra

gentilissimo dottore sono una donna di 40 anni peso 75kg e sono alta 168.Ho avvertito l'estrasistole la prima volta dopo i 20 anni e sono continuati per un pò.Adesso ci sono periodi che li avverto e a volte no.Ho fatto diversi accertamenti come l'alettrocardiogramma e l'ecocolordoppler e mi hanno detto che è un problema ansioso e di stare tranquilla,l'ultima visita che ho fatto l'anno scorso mi hanno diagnosticato sindrome ipercinetica cardiaca.Durante le visite che ho fatto non si è mai verificata l'exstrasistole,quindi non so se la mia aritmia e benigna ,perchè ho saputo che se sono ventricolari bisogna indagare.Vi chiedo gentilmente se mi potete spiegare la sindrome ipercinetica e sopratutto se secondo voi posso fare palestra avendo l'exstrasistole e capire la natura della mia aritmia.Vi faccio sapere inoltre che durante una visita cardiologica mi riscontrarono un soffio però mi dissero che era dovuto dal fatto che ho l'emoglobina e la sideremia bassa, vorrei cortesemente un vostro parere a riguardo.Vi ringrazio