Un improvvisa tachicardia

salve sono una donna di 32 anni e stanotte sono stata svegliata da un improvvisa tachicardia e senso di soffocamento.. mi sono sentita come morire, come se il cuore mi uscisse dal petto.. poi tremori..brividi e un battito forte vhe pulsava e lo sentivo al petto e in gola e un senso di spossatezza generale.il tutto è durato circa 10 min e i battito erano circa 120/min: premetto che sono un soggeto molto ansioso e che dopo aver preso 15 gocce di xanax mi sono calmeta ma stamattina mi sento ancora scossa..domencia ho eseguito un ecg, 20giorni fa ho fatto gli enzimi cardiaci e l'anno scorso anche un ecocardio ed è tutto ok.. ora vi chiedo sarà solo ansia e panico? quando il cuore batte cosi incontrollato e sembra che stia per scoppiare e poi fermarsi e solo una sensazione? che pericolo si corre? posso stare tranquilla o devo fare altri controlli? grazie