Tachicardia notturna

Sono uno studente di 22 anni, ultimamente, penso causa studio e vita intensa sto riscontrando diversi problemi nel prendere sonno che si possono associare all'attività cardiaca, andando a letto nei giorni precedenti come mi ponevo di lato pareva come sentir i battiti cardiaci nell'orecchio e la cosa mi dava un pò noia, due notti a questa parte, palpitazioni, ma la pressione è stabile.
Volevo sapere se è una cosa relativa allo stress, o si può associare all'assunzione di caffeina (3 caffè).
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Saluti