Dolore forte retrosternale

Buongiorno dottori..ho assolutamente bisogno di un vostro parere.Premetto che nell'ultimo anno ho avuto episodi di attacchi di panico e ansia generalizzata per alcuni mesi,che mi hanno portato due volte in pronto soccorso col timore che stessi per morire,visti i dolori allucinanti al petto e la difficoltà a respirare.Mi sono quindi sottoposta a vari esami,rx al torace tutto ok,vari ecg tutti regolari,analisi del del sangue ok..e quindi su evidenza e consigli anche medici mi sto recando da una psicoterapeuta per capire e affrontare il motivo di tutta questa ansia.Ora...i dolori al petto non sono mai cessati del tutto,anche se sono quasi del tutto convinta che siano dolori d'ansia visto che se non ci faccio caso scompaiono.Ma è ormai 4 o 5 giorni che ho dolore retrosternale forte..non è mal di schiena..è un dolore trafittivo che mi attanaglia tutta la parte alta della schiena facendomi agitare..il dolore ripeto,è mediamente forte,con picchi anche di molto dolore.Cerco di non agitarmi e di pensare che non sia nulla,ma ho dei dubbi..mi fa anche male il braccio sinistro in quegli episodi e ultimamente sono tanto tanto stanca e debole.Cosa ne pensa?Ho paura di avere qualcosa al cuore che non mi hanno trovato e che piu' passa il tempo piu' rischio.Ho 19 anni...E questo episodio mi è capitato solo un'altra volta in modo esagerato che mi ha fatto immediatamente recare dal medico di famiglia che inizialmente voleva farmi fare al P,soccorso un ecg poi invece il dolore nel giro di qualche minuto si è affievolito.La pressione è sempre ok!Ringrazio anticipatamente...