Battito potente del cuore

Salve sono un ragazzo di 25 anni alto 190 cm e premetto che soffro d'ansia in particolare o attacchi di panico è ansia anticipatoria.non pratico sport,il mio problema e che ho quasi tutti i giorni un battito molto potente al cuore e certe volte quando voglio riposare e rillassarmi per farmi una piccola dormita nn ci riesco a causa di questi battiti violenti che mi fanno battere stomaco e dietro al capo praticamente lo avverto da per tutto.io ho fatto degli esami come elettrocardiogramma ecg Holter 24 ore ma quando li ho fatti questo problema non c'è lo avevo.poi di solito anche una minima cosa come salire le scale o fare una piccola corsa o un movimento il cuore mi batte molto violento e invece di accellerare i battiti sono lenti ma violenti.nn so come mai di questa cosa io ho ppaura che mi potrebbe succedere qualcosa,cordiali saluti anticipatamente