Può il caldo interferire sulla pressione alta?

salve, un mese fa ho misurato la pressione dal mio medico di famiglia, è risultata un po' alta 130/80 e mi è stato consigliato di andare dal dietologo per dimagrire un po'.
Così ho fatto, adesso è un mese preciso che seguo una dieta datami dal dietologo.
Con questo caldo però sto notando dei piccoli problemi; sto evitando il più possibile di uscire e sto in casa mia col condizionatore oppure a casa del mio fidanzato con il ventilatore e sto benissimo, nessun tipo di problema!
Il problema si pone quando esco o sto in posti senza molta aria fresca, ad esempio per 2 volte sono stata al ristorante per dei compleanni, e verso metà cena si iniziava a sentire molto caldo, quando è arrivato il mio piatto, ho sentito una ventata calda e ho iniziato ad avere giramenti di testa e sensazione di svenire...sono uscita a prendere un po' d'aria e stavo di nuovo bene! 10 minuti dopo sono rientrata e di nuovo non stavo bene, così ho aspettato fuori che tutti finissero la cena, dopo il ristorante siamo andati a fare un giro ad un vicino luna park, ci siamo stati circa 4 ore e non ho avuto nessun problema!
Penso che questi miei malesseri siano dovuti al caldo, mia madre li ha simili, ma lei ha la pressione molto bassa e senza integratori e sali minerali rischia ogni giorno di svenire, ma io? se soffro di pressione alta è possibile che mi si abbassi per il caldo? o potrebbe essere il contrario, ovvero mi si alza la pressione? o potrebbe essere qualcos'altro? non so più cosa fare, ormai non posso uscire perchè sto così e in più sono molto ansiosa e questo peggiora tutto, tra l'altro tra pochi giorni dovrò partire per la Germania per 15 giori e questo mi spaventa!
grazie