Battiti cardiaci un p'ò elevati

Gentilissimi e cordialissimi dottori ,
Nel ringraziarvi anticipatamente per l'attenzione ,vi porgo il mio dubbio .
io sono un ragazzo di 22 anni , non faccio sport (di fatti effettivamente peso 75 kg e secondo l'indice di peso corporeo sono in leggero sovrappeso),ho una vita abbastanza sedentaria,e ahimè fumo. Durante l'ultima visita medica del lavoro,il dottore mi ha detto che ho la pressione un p'ò alta,sicchè in attesa di recarmi dal mio dottore (che attualmente è influenzato),ho deciso di verificare me stesso la pressione . Premetto che sono sempre un p'ò agitato per qualsiasi cosa .
comunque,facendo una media dei risultati ottenuti, posso dire che a riposo la pressione si aggira intorno ai 137 - 87 . Il problema vero è che ho praticamente sempre i battiti cardiaci intorno ai 80/90 x minuto ( a volte anche 100)e ciò mi preoccupa molto poichè dovrebbero essere nettamente minori . Inoltre ho riscontrato che quando "sono agitato" , o magari faccio uno sforzo , il cuore batte forte ma sempre regolare , mentre a riposo batte regolare ma a volte sembra accelerare 3 o 4 battiti ( ovviamente dico questo poichè ho calcolato il numero di battiti dal polso ).
Aggiungo inoltre che già all'età di 15 anni ove giocavo a calcio , feci la classica visita per l'idonetà sportiva e i dottori mi dissero che avevo qualche problema al cuore . Successivamente feci un ecg e un ecocardiogramma e mi venne detto che era assolutamente tutto a posto .
In conclusione , conoscendo chiaramente che senza una visita o esami,è praticamente impossibile stabilire una diagnosi , vi chiedo solamente se secondo il vostro stimato parere la mia situazione è tanto grave,o no .
Ringraziandovi per l'attenzione vi porgo i miei più cordiali e sentiti saluti .