Calo di pressione

salve dottori chiedo gentilmente un vostro parere. Ieri dopo aver praticato nuoto ho accusato un malore credo un calo di pressione.
L'allenamento è stato abbastanza intenso infatti quando siamo usciti dalla vasca ero stanchissimo e mi girava un poco la testa (come capita a tutti), subito dopo sono stato in bagno per urinare, poi sono passato sotto una doccia esterna (che viene usata prima di entrare in vasca) per togliere il cloro ed era fresca e dopo a fare la doccia calda. Proprio mentre facevo la doccia calda che piano piano sentivo il corpo venire meno (credo che mi abbia preso anche il panico), non avevo nessun dolore ma sentivo di non stare bene tanto che sono diventato bianchissimo, mi sono seduto ed appena mi hanno portato in una zona più fresca con le gambe all'aria e disteso che mi sono sentito meglio.
non soffro di pressione bassa, ho eseguito controlli cardiologici tutti nella norma compreso il test da sforzo. ho pensato che il cambio temperatura ed il fatto di non aver riposato un attimo seduto abbinato al fatto di aver mangiato solo una mela un paio di ore prima di iniziare mi abbiano potuto causare ciò.
chiedo a voi un parere. grazie