Colesterolo alto donna 37 anni

Buonasera.
Sono una donna di 37 anni.

Ho effettuato le analisi del sangue annuali.
Questi i risultati (con asterisco* quelli segnalati troppo alti, doppio asterisco** troppo bassi):
Colesterolo Totale: 205*
Colesterolo HDL: 64
Colesterolo LDL: 132*
in più
Trigliceridi: 116
Glicemia: 86
Omocisteina: 10, 29
Vitamina D: 8, 20**

Partendo dal fatto che sono in sovrappeso (70kg/1, 60m), ho appena ricominciato con uno stile di vita più adeguato con una dieta più bilanciata ed esercizio fisico tutti i giorni e in generale una vita più attiva perché purtroppo sono stata molto sedentaria, vi chiedo se oltre a questo c'è qualcosa che posso fare per migliorare i miei valori.


Ringrazio anticipatamente.
[#1]
Dr. Maurizio Cecchini Cardiologo 112.9k 3.7k
Mimpare che siano esami tranquillizzanti
Assjma vitamnina D mangi di menk e cammini un ora al giormo
Ovviamente stia lontana dal,fumo


cecchini

Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso

[#2]
Utente
Utente
Grazie per la gentile risposta. Sto facendo tutto quello che mi è stato consigliato. Per fortuna non ho mai fumato. Grazie ancora.