Sospetto pressione alta a 23 anni?

Salve dottori, dopo aver avuto un paio di casi dove ho rilevato una pressione secondo me leggermente alta (una volta mi è capitata la minima a 93, una volta la massima a 153 e una volta in farmacia 141/91, in tutti i casi ero parecchio agitato e nell'occasione della farmacia ci ero andato a piedi ed ero agitato), ho preso dei valori negli ultimi 5-6 giorni e volevo chiedervi se posso stare tranquillo.
Ogni volta ho misurato per tre volte e la prima misurazione risulta quasi sempre la più alta.


19 NOVEMBRE
ORE 12:00
139/79
133/80
132/85

ORE 20:30
137/87
129/68
117/69

20 NOVEMBRE
ORE 10:30
140/71
135/74
127/78

ORE 19:45
118/68
116/70
114/65

21 NOVEMBRE
ORE 9:00
130/75
129/72
120/74

ORE 20:30
146/73
129/71

22 NOVEMBRE
ORE 11:30
127/73
125/75
117/66

ORE 19:00
137/73
125/75
117/66

23 NOVEMBRE
ORE 11:00
122/70
120/71

ORE 15:00 (DOPO AVER SALITO LE SCALE CON UNA BUSTA DI SPESA)
146/83
136/80
118/71

ORE 17:00
143/71
129/75
143/73
116/68
114/68
111/67

ORE 17:30
128/67
126/64
117/67
115/64

ORE 20:30
120/54
114/55
111/50
115/70

ORE 22:00 (DOPO MANGIATO)
135/65

24 NOVEMBRE
ORE 9:00
131/78
135/73
122/71

ORE 11:45
129/69

ORE 12:45 (5 MIN DOPO AVER FATTO LE SCALE CON DUE CASSE D'ACQUA)
130/65

ORE 16:00
144/70
130/66

ORE 17:00
141/73
132/73

ORE 18:00
122/69

ORE 19:30
128/72
126/69

ORE 03:00
143/70
141/70
138/77
131/71

Come potete notare negli ultimi due giorni sono aumentate le misurazioni perchè penso di aver sviluppato una vera e propria ossessione e ansia nel misurarmi la pressione.
Il mio quadro rientra nei parametri di un soggetto iperteso secondo voi?
Premetto che faccio una vita al 99% sedentaria e che sono in forte sovrappeso 177 cm x 96kg, ma sono già a dieta e che non faccio attività fisica da 4-5 anni (ho intenzione di riprenderla piano piano).

Come vi sembrano questi valori?