Salute cuore?

Buongiorno, se io mi iscrivessi a danza (hip hop) a 30 anni, senza aver fatto attività fisica da anni, rischierei di fare male al mio cuore?
Se ballo il cuore mi batte velocissimo, non so quanti battiti ma comunque molto veloce, e mi chiedevo se servisse una preparazione prima di iscrivermi.

Mi piace troppo ballare e vorrei tanto seguire questa mia nuova passione ma ho paura di stare male o morire mentre ballo.

Per informazioni, non fumo, non bevo e a riposo il battito è attorno ai 60.