Pressione instabile

Cari dottori suono una donna di 40 anni e da circa 5 mesi ho la pressione spesso alta.
Il primo episodio si è verificato a giugno avevo la pressione: 160/100.
Da li sono andata dal cardiologo il quale non ha riscontrato nulla sia inerente all ecg sia all eco.
Mi ha prescritto mezza compressa di nebilox da 5 x 4/5 giorni.
La pressione si era stabilita la tenevo spesso 130/ 69 così me la sospese.
A settembre ricomincia la pressione alta e visto anche il mio stato di forte agitazione mi disse riprendila di nuovo così dopo qualche settimana e’ ritornata quasi stabile ma non alta.
Ora nonostante io sia ancora con il nebilox e in più assumo xanax 0, 25 due volte al di più levobren gocce prima dei pasti (prescritti dalla psichiatra ovviamente) la mia pressione è nuovamente risalita soprattutto da quando ho iniziato la terapia con psicofarmaci (soffro di ansia generalizzata e attacchi di panico) in questi giorni ho la pressione sempre 140/90 e raramente scende a 120/70 ma tende a salire.
Il cardiologo mi ha detto di andare avanti con la terapia e di non misurarla più in modo compulsivo dato che appena ho un sintomo che possa essere una fitta alla testa o vista offuscata subito misuro la pressione ed è sempre alta ovviamente.
Solo al mattino quando mi sveglio e’ normale e prima di coricarmi sempre 110/70 ma durante il giorno e’ alta ora volevo chiedervi: devo fare ulteriori indagini?
O è un fatto di ansia poiché appena prendo le compresse mi agito tanto e mi sento il viso caldissimo (motivo x il quale misuro la pressione) Grazie mille a chi vorrà rispondermi e mi possa dare qualche delucidazione.
Grazie e buona giornata