Referto holter pressorio

Buongiorno dottori,

premetto di essere una persona ansiosa, soprattutto per quello che riguarda la salute, dopo una grossa perdita dovuta a malattia.
Qualche mese fa ho misurato la pressione e mi è uscita alta.
Da quel giorno, ho la fobia della misurazione, appena metto il bracciale mi sento il cuore che mi batte in testa e inevitabilmente la pressione è alta (150/100, ad esempio.
). Dopo averla misurata 5 o 6 volte di fila, alla fine scende in valori decenti.
Il medico di famiglia mi ha dato da fare l'holter pressorio.
Già dalla prima misurazione sono andato in ansia (168/100), e ogni volta che sentivo il bracciale stringere mi agitavo.
La notte la macchinetta mi ha svegliato ogni 30 minuti, quindi non ho nemmeno dormito.

Di seguito il referto:
Curva pressoria circadiana di tipo ipertensivo (PA media 24h 137/81 mmHg).

Durante la registrazione, riscontro di ipertensione arteriosa di I/II grado.

PA diurna max 168/100 mmHg, media 141/85 mmHg,
PA notturna max 171/76 mmHg, media 119/64 mmHg.

Dipper.
Cronotropismo fisiologico conservato
FC media 82, max 116, min 55.


A questo punto, ho effettivamente ipertensione o potrebbe essere dovuto all'ansia delle misurazioni?


Grazie