Buongiorno, l'imt carotideo con una giusta alimentazione e attività fisica può anche ridursi?

Buongiorno, sono un ragazzo di 27 anni.
Qualche giorno fa ho svolto una visita cardiologica, devo dire, con una dott.
ssa preparatissima, molto cordiale e paziente.
Dopo aver risposto ad alcune sue domande procediamo alla visita.

Riferisce che non c'è nulla che non vada, a parte un lieve ispessimento medio-intimale di poco superiore allo 0, 9.
Credo che il valore fosse 1 o 1, 1.
Quello che vorrei chiedervi, avendo dimenticato di chiederlo a lei durante la visita, e se con una alimentazione più corretta e dell'attività fisica, come da lei consigliato, questo ispessimento può regredire?
O invece il miglioramento delle proprio abitudini aiuta a non fare aumentare questo fattore?

Vi ringrazio in anticipo.