Tachicardia improvvisa 130bpm

Buongiorno gentili dottori, sono un ragazzo di quasi 25 anni e scrivo perché mi é appena capitato il secondo episodio nel giro di 8 giorni.
Settimana scorsa, la sera, mi stavo preparando per andare a lavoro, in piedi davanti allo specchio sento improvvisamente una vampata di calore interna e i battiti che schizzano di velocitá ma non gradualmente; episodio durato circa 50minuti con nessun sintomo associato se non bocca secca e l'aver urinato tantissimo dopo l'episodio.

Secondo episodio oggi appena concluso: é notte mi trovo a letto girato sul fianco sinistro a guardare il telefono, mi viene un semplice singhiozzo e lì il cuore comincia a "sfarfallare", credo qualche extrasistole ma non entro nel merito; da li di nuovo in pochissimi secondi arriva la tachicardia 130battiti circa costanti al minuto per, di nuovo, 50 minuti circa di durata; questa volta con sintomi annessi quali forti brividi per la prima buona mezz'ora e di nuovo bocca secca, inoltre, solo inizialmente nei primi secondi, mi veniva da "boccheggiare/fame d'aria" il fatto é che ora mi é difficile dire se facessi scena o cosa, nel senso se la causa di quest'ultimo sintomo era una componente ansiosa o meno.
Feci giá 2 holter in passato, uno nel 2017 e uno l'anno scorso, proprio per questi episodi e i valori erano nella norma nulla da segnalare.
Questa tachicardia mi viene poche volte l'anno di solito da 0 a 4 ogni anno, dal 2018 ad oggi; ma ora 2 volte in una settimana non lo capisco. Ho girato un po' il vostro sito e ho trovato un post che tratta la sindrome gastro-cardiaca, nel quale in parte sento di ritrovarmi nella descrizione dei sintomi ma non completamente, resto del dubbio. Ad esempio nel primo episodio pre lavoro non mangiavo da Pranzo, quindi mi viene da escluderlo, mentre nell'episodio di oggi mi sono sdraiato sul fianco sinistro dopo aver mangiato una pizza, ed é qua che vedo invece più probabile una digestione sbagliata (restano pareri campati in aria miei, da ignorante, in base solo a quello che ho letto sul sito)
Grazie mille e buon lavoro dottori.