Battiti troppi alti?

Salve, ho un lungo rapporto per quanto riguarda l’ansia.
Sopratutto paura di fare sforzi fisici e paura che il mio
Cuore si possa fermare da un momento all’altro.
Siccome ho anche paura di eseguire diagnosi massimo che ho fatto sono un paio di ecg di cui uno recente sotto attacco di panico.
Faccio per stare in forma allenamenti a corpo libero come piegamenti squat etc etc.
I miei esercizi durano circa 20/30 minuti... mi accorgo che quando faccio affondi con le gambe arrivo a dei picchi per qualche secondo si 170 bmp.
La frequenza media durante l’allarme ti è di circa 130/140 battiti.
Sono valori normali!?
Ed ho notato che guardando il cardiofrequenzimetro i battiti aumentano.
È possibile che l’ansia faccia tutto questo.
Spero di riuscire a fare la prova sotto sforzo un giorno.
Ma so già che ci andrò molto agitato alla prova e nn so se falserà il test...
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Dr. Andrea Contine
Dr. Andrea Contine Cardiologo 14
La frequenza cardiaca che lei raggiunge con lo sforzo é adeguata alla sua età stia tranquillo. La prova da sforzo tutto sommato lei la fa ogni volta che si allena non deve aspettarsi nulla di più. Può fare un ecocuore eventualmente per assumere maggior consapevolezza del suo stato di salute. Nel caso comunque non riuscisse a superare questo blocco psicologico nella prova da sforzo provi a farsi montare un Holter 12 derivazioni e a fare un allenamento con l’Holter formalmente non è la stessa cosa della prova da sforzo, Ma capisce da sé che il senso è lo stesso

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Utente
Utente
Grazie mille per la risposta sono sempre più consapevole che sia la mia mente a farmi aumentare i battiti, partendo prevenuto prima di ogni sforzo
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