Fumo e ipertensione

Buongiorno, sono un ragazzo di 33 anni iperteso con terapia e mi è stata riscontrata dilatazione aorta 45 mm che ogni anno controllo.


Fumo al massimo una sigaretta tradizionale a sera e solo una al giorno e neanche tutti i giorni, solo quando ne ho veramente voglia, in media circa 5 sigarette a settimana.


Ho provato dispositivi a tabacco riscaldato ma tendo a fumare piu stick di quanto fumerei in maniera tradizionale.


La mia domanda è la seguente: partendo dal presupposto che entrambe fanno male, a livello di danno è meglio fumare tradizionalmente e minor numero di sigarette oppure tabacco riscaldato fumando un numero leggermente più elevato?


Volevo chiedere poi gentilmente se fumare una sigaretta al giorno e neanche tutti i giorni può avere impatto così tanto negativo sulla salute

Grazie