Esami del sangue valori sballati (colesterolo lsl, tsh tiroide e acido folico)

Gentili dottori,
vi scrivo in merito a recenti analisi del sangue.
Il mio quadro clinico: ho 26 anni, donna, peso 60 kg per 1.65.
Pratico sport (sala pesi) e mangio bene (non mangio alimenti grassi, non mangio maiale o salumi, burro).
L'unica pecca è che sono fumatrice, ma non fumo più di 4/5 sigarette al giorno.
Consumo anche alcolici ma nella media dei miei coetanei.

Dalle analisi del sangue recenti mi sto preoccupando perchè risulta:
[1] P-Trigliceridi 77 mg/dL <150
[1] P-Colesterolo LDL 153 H mg/dL <100

Medico di base suggerisce: LIPOSCUDIL PLUS, 1 compressa tutte le sere.

La mia preoccupazione ora è che dato che conduco uno stile di vita sano, debba prendere integratori/farmaci per sempre se no si alza nuovamente.
Non so se è genetica perchè non sono in contatto con i miei parenti.

Che altro mi consiglia di fare?


Altri valori: [1] S-Ac.
Folico 3.8 L ng/mL sotto alla media, sono anni che rimane basso.
(può essere abuso di alcol?)

[1] S-TSH (tireotropina) - reflex test 4.08 uUI/mL 0.27 - 4.20 ---> TSH borderline alto, il mio medico di base dice di non preoccuparmi ma non ho mai avuto risultati cosi alti anche se dentro al range.