Battiti a 60-75 dopo un periodo in cui li avevo accelerati

Buonasera, premetto di soffrire d’ansia con annessi attacchi di panico da due mesi circa (prima avevo superato due episodi tranquillamente).
Ciò è accaduto in concomitanza con un periodo di stress, in cui ho accusato più volte tachicardia con battiti fino a 100 bpm e una volta 140 bpm.
Accusavo anche piccoli dolori alla parte sinistra del petto e allo stomaco, questo mi ha indotto ad effettuare un eco cardiogramma che non ha evidenziato nulla se non un assottigliamento del setto interatriale senza shunt (assolutamente innocuo per il cardiologo).
Nelle settimane seguenti, al bisogno, ho assunto tranquirit (su prescrizione medica) in modiche quantità.
Una settimana fa, poi, sono riapparsi dolori alla parte sinistra del petto che si irradiavano alla spalla e braccio, talvolta alla mandibola.
Ho nuovamente avuto tachicardia, delle extrasistoli, poi ho preso l’ansiolitico.
Da ieri mattina ho notato di avere i battiti più bassi (55-75 bpm a riposo) e pressione a 110/70 (prima era più alta).
Ho avuto rapporti con la mia fidanzata e non è successo nulla, poi sono uscito a fare una passeggiata e ho avvertito dolore al fianco destro e allo stomaco, alla mandibola e poi una sensazione di affanno.
In questo momento i battiti sono sempre sui 65-70 bpm.
Questo cambio di ritmo (periodo in cui li avevo costantemente accelerati rispetto ad ora) può essere causato da una disfunzione elettrica del nodo del seno (causata da eventi a carico del cuore)?
Ho fatto ECG con lo Smart-Watch e non rileva fibrillazione atriale, però ho notato che l’onda QR è bassa, più bassa rispetto a prima (può essere sintomo di un impulso elettrico minore/affaticamento del cuore)?
Grazie per la risposta