Battiti alti

Salve buonasera volevo chiedere un parere
In pratica mi succede in modo raro tipo una volta al mese oppure di più che mentre sono tranquillo inizio a sentire i battiti salire è arrivano fino a 180 inizia a mancarmi il respiro e mi sento molto confuso...
Questa cosa dura più o meno mezz'ora dopo di ché i battiti ritornano alla normalità
Ho fatto un ecocardiogramma è de tutto ok ho fatto un olter a 12 derivazione e i risultati sono tutti nella norma
Non so più cosa fare questa cosa mi tormenta
Secondo voi cosa dovrei fare?
E cosa può causarmi questo??