Andamento battito cardiaco

Salve sono un ragazzo di 25 anni. Scrivo per un consulto circa l'andamento del mio battito cardiaco. Ho rilevato, da molto tempo (parlo di anni) la presenza di lievissime aritmie che non so se considerare fisiologiche o meno. Si tratta di pause nel battito che durano microsecondi, come se nel contare dovessi all'improvviso cambiare in maniera quasi impercettibile di velocità nell'elencazione del numero di battiti.
Riguardo invece alla velocità, mi sono accorto di avere una velocità molto contenuta, con battiti al minuto pari a 52-58 al mattino e 62-65 durante il giorno. Dopo i pasti il battito mi aumenta anche fino a 75 (ma credo che in fase digestiva sia normale). Posso considerarmi un soggetto bradicardico con tali valori? Si tratta di un fattore normale (neutro), negativo o positivo?
E riguardo alle lievissime aritmie (tra l'altro non frequenti) di cui sopra?

Infine una domanda circa la prevenzione in cardiologia: a vostro parere in un soggetto sano che non ha mai manifestato particolari problemi legati al cuore da che età può essere utile sottoporsi a controlli se non periodici per lo meno una tantum per conoscere la propria situazione? Nel mio caso, ad esempio, credo che, salvo un elettrocardiogramma a 12 anni, non ho fatto altri controlli al cuore.

Grazie infinite per le eventuali risposte