Extrasistole ventricolari numerose con tratti di bigenismo e trigenismo

Buongiorno, ho 47 anni, da qualche anno avevo episodi sporadici di extrasistole.
La prima volta Ca 10 anni fa mi recai al PS, dove rilevarono extra ventricolari benigne, mi consigliarono esami tiroide che risultarono a posto, misi un Holter 24 che ne rilevò solo 2.
Consigliarono di gestire l'ansia.

Nel 2019 sono tornate, feci ecocardio nella risultato nella norma, nuovamente tutte le analisi negative e Holter negativo.

Nel 2022 volli sentire un altro cardiologo, eco nella norma, Holter negativo (ormai pensavo fossi pazza).
Da Ca 2 anni sono la cargiver di mio padre con demenza senile e vari ricoveri ospedaliero x intervento di rimozione tumore.
Ho una vita sociale minima, lavoro con responsabilità.
3 settimane fa avverto extrasistole quotidiane, che sembravano aumentare al risveglio.
Veramente fastidiose.
Il mio dottore di base mi dà l'ansiolitico, ma io faccio un holter 24 ore autonomamente.
Risultato terrificante.
2472 extra ventricolari, a tratti bigemine e trigemino, che di concentrano al 70% la notte dalle 4 alle 7 per poi rallentare ed essere poche nella giornata (io pensavo che la mattina alle 6. 30 cominciassero invece dall'holter scopro che rallentavano) camminando mi diminuiscono.
Sono andata nel panico.
Chiamo il cardiologo che mi fa visita, eco cuore e prova sotto sforzo.
Tutto ok risultato cuore sano, addirittura durante la prova da sforzo in cui ho raggiunto il 96% della resistenza solo 1 extrasistole.
Attualmente le sento solo la sera, un po' la notte e la mattina poche volte dopo pranzo.
Ho la sensazione di non digerire, faccio aria dalla bocca.
Il cardiologo mi ha consigliato di camminare passo svelto almeno 30 Min x tre volte a settimana.


Le chiedo un consiglio, che esami posso ancora fare... ho paura e non so se avendole di notte, rischio la morte nel sonno.
Grazie