Colesterolo alto

Buongiorno, chiedo consulto per mio marito:
47 anni, 170 cm.
per 95 chili, negli ultimi anni colesterolo alto corretto con l' utilizzo di un integratore (COLESIA) buona salute generale, praticava fino a circa 2 mesi fa per una ora e mezza due volte la settimana camminata veloce.
Mangia molto sano:
COLAZIONE: YOGURT GRECO 0% GRASSI CON FRUTTA SECCA O FRUTTA
PRANZO: LEGUMI VARI CON OLIO CRUDO E UNA BANANA
SPUNTINO: FRUTTA SECCA O UNA MELA, FETTA BISCOTTA INTEGRALE CON UN VELO DI MARMELLATA SENZA ZUCCHERO
CENA VERDURA COTTA +VERDURA CRUDA, PROTEINA (CARNE BIANCA O PESCE) + circa 100 grammi pane (1 volta al mese carne rossa.
1 VOLTA SETTIMANA UOVA 1 VOLTA ALLA SETTIMANA SALMONE GRIGLIATO)
zero alcol, dolci o cibo confezionato.

lo scorso anno ha effettuato una visita dal cardiologo (ECOCARDIOGRAMMA nella norma)
Ultime analisi Colesterolo totale 224 HDL 52 LDL 160 glucosio 89 Trigliceridi 93 Pressione 120/80.

Nonostante faccia tanta attenzione con l alimentazione i valori non sono ottimali.

e' POSSIBILE CHE IL CONSUMO DI LEGUMI E YOGURT GRECO OGNI GIORNO FACCIA AUMENTARE IL COLESTEROLO?

Con questi valori bisogna prendere le statine?
il medico curante non lo ritiene opportuno.

Posso avere un suo parere sulle sue analisi?
Ha dei suggerimenti e/o consigli per correggere i valori?
Grazie infinite