Misurare troppe volte la pressione

Salve ultimamente misuro troppe volte la pressione al giorno per paura, perché soffro di ansia e spesso mi agito e si alza la pressione.
e questo mi ha portato paura quindi la misuro spesso per poi avere sicurezza ma ho notato che mi dà dolore ad una vena perché succede ciò che cosa può accadere?