Palpitazioni e ansia

Salve, vorrei gentilmente una risposta da parte del dottor Cecchini se è possibile.
Ho letto molte sue risposte e mi ispira moltissima fiducia e penso sia un’ottima persona.

Io soffro d’ansia e a periodi sento delle palpitazioni, anche quando devo addormentarmi, inizio a sentire il cuore battere, ma al momento in cui controllo i battiti non sono veloci.
Questo problema si presenta a periodi, periodi c’è e altri periodi no.
4 mesi fa ho effettuato un holter delle 24h ed era tutto apposto, solo tachicardia sinusale e 46 rare extrasistole.
Quando avverto queste palpitazioni, è come se sentissi il cuore battere in modo lento.
Un’ultima domanda: soffrendo di ansia e a volte attacchi di panico, quando ho attacchi di panico, il mio cuore arriva a battere anche a 170-180 bpm, vorrei sapere se sia normale e se le mie palpitazioni siano dovute alla mia ansia.

Grazie mille in anticipo.