Ipertensione giovanile

Salve dottori,
Sono un ragazzo di 26 anni, normopeso, non fumo ne bevo e pratico sport 2 volte a settimana.
Nel 2021 iniziai a misurare la pressione la quale soprattutto di pomeriggio risultava leggermente alta, sui 140 90.
Prenoto anche una visita dal cardiologo il quale mi ritrova 150 100 e mi consiglia una dieta povera di sale e attività sportiva.
Passato del tempo pero decisi di non misurare piu in modo ossessivo la pressione, rassicurato anche dal fatto che essendo donatore 2 volte l'anno i medici dicevano che la pressione era ottimale.
Negli ultimi tempi pero ho riiniziato a misurarla a casa e i valori si aggirano in media sempre sui 140 90.
Volevo chiedere se fosse pericolosa una pressione del genere alla mia età e se in questi 3 anni abbia potuto dare esito negativi sul mio cuore (premetto che faccio ecg 1 volta l'anno per idoneità sportiva e non mi è stato detto che ci fosse qualcosa al cuore) Inoltre chiedo se per voi fosse necessario riandare dal cardiologo.

Grazie mille in anticipo