Ectasia aorta ascendente

Buonasera, sono un uomo di 37 anni altezza1, 78 cm peso 77kg.
Ho una valvola bicuspide con rigurgito minimo in follow up dal 2009, nell' ultimo esame ecografico mi e' stata diagnosticata un ectasia dell'aorta ascendete con dimensioni nel tratto massimo di 44 mm.
Io sono da sempre uno sportivo accanito, praticante di sport da combattmento con uso anche dei pesi.
Il cardiologo mi ha vietato tutte queste pratiche limitando la mia pratica sportiva ad attivita' di puro esercizio aerobico da effettuare in modo molto moderato.
Premettendo che il significato di moderato non mi e' chiaro anche perche' lo ritengo molto soggettivo, volevo chiedere, praticare corsa su strada per 3/4 volte a settimana percorrendo mediamente 8 km in circa 50 minuti e' compatibile con la mia patologia cardiaca?
Interrompere ogni attivita' sportiva sarebbe un evento troppo limitante psicologiacamente per me.
Vi ringrazio anticipatamente per le risposte.