Problemi durante l'esercizio fisico con dispenea

Salve sono qui perché ho dei problemi fisici e vorrei un Vostro parere.
Io circa un mese fa ho avuto il covid e penso mi abbia lasciato ancora qualche residuo.
Intanto da quando ho avuto il covid adesso ad ogni minimo movimento un pochino più intenso, come salire 10 scale oppure scendere più velocemente dalla macchina mi porta ad avere i battiti intorno ai 100, e io mai avuti battiti così alto per cose diciamo sciocche.
In più sono tre volte che faccio esercizio fisico con i pesi, e ogni volta mi gira la testa e sopratutto questa mattina ho avuto anche un fastidio alla parte sinistra del petto.
Poi io soffro di attacchi di panico e ansia e da circa un anno ho la dispnea, ho bisogno di prendere aria che possa essere con uno sbadiglio oppure con un lungo respiro, pero mi accorgo che durante lo sforzo questa sensazione aumenta, e poi me la porto per tutto il giorno.
E anche al riposo mi sento strano non capisco.
Circa 20 giorni fa ho fatto una prova da sforzo sulla bici e tutto andava bene, avevo alla fine dell'esercizio hn po di giramento di testa ma la dottoressa mi ha detto che sullo schermo non vedeva niente di anomalo.
Ieri ho ritirato le analisi del sangue e era tutto nella norma.
Emocromo pcr e colesterolo.
Spero qualcuno sa darmi qualche parere.
Grazie mille