Frequenza cardiaca sotto sforzo vicina alla frequenza massima

Gentile dottore,
volevo chiedere se è pericoloso alla mia età portare per brevi periodi (qualche minuto) il cuore a 150 bpm.
Non servono grandi sforzi.


Vorrei sapere se è pericoloso visto che è raccomandato non superare l’85% della frequenza massima nominale.

Grazie