Dubbio cuore

Buonasera dottori chiedo per togliermi un piccolo dubbio sulla frequenza cardiaca, mi capita spesso in situazioni di spavento o eccitazione di sentire il mio cuore battere forte ma non veloce per poi ripartire a battere normalmente, oppure quando faccio qualche doccia fredda, rallenta il battito a più o meno 60 bpm e batte forte, come se fossero colpi al petto, non sono extrasistoli perché ci ho sofferto e le conosco ormai come le mie tasche, cosa potrebbe essere?