Pressione alta

Salve.

Sono un portatore di wpw asintomatico.
Oggi misurandomi la pressione ho trovato valori decisamente alti.
Intorno ai 150/100.
Sono andato anche a misurarla in farmacia ma i risultati sono stati identici.
Purtroppo sono molto agitato.
L'avevo misurata qualche giorno fa, con valori quasi perfetti.

Sono un soggetto molto ansioso.
Sto scalando lentamente alcuni farmaci con l'avallo dello psichiatra.

Ho paura che si instauri un circolo vizioso, per cui più che la misuro e più che aumenta.
Non so cosa fare.
Il mio medico di base è assente.

Purtroppo stamani ho preso un caffè in più del normale.

Ho paura soprattutto delle microischemie cerebrali, perché a una rmn cranio fatta un anno fa sono state riscontrate alcune gliosi.

Come devo procedere?

Aggiungo che soggiorno in un ambiente poco riscaldato.