Pressione bassa

Buonasera,
Vorrei chiedere un vostro gentile parere.

Ho misurato la pressione il cui valore e' il seguente:110/60.
Non ho giramenti di testa ma negli ultimi mesi ho perso diversi kg in pochi mesi e sto cercando di ingrassare.
sento freddo piu' del normale e mi viene spesso la pelle d' oca.
questi sintomi possono essere dovuti alla pressione bassa?

110/60 e' da considersi bassa?
Come fare per aumentare la pressione?
cosa mangiare?

Grazie a chi mi rispondera'