Sensazione di morte nel sonno!

Dottore Buongiorno, ho avuto qualche episodio simile in questi mesi, non mi capita tutte le notti appunto, , di fare un sogno vigile dove ho come la sensazione di percepire come se stessi morendo, e pensare in sonno oddio sono morto appunto la sensazione come se il cuore si fermasse e nodo alla gola) ma dopo mi sveglio immediatamente con un po’ di Tachicardia e poi non mi succede più durante la notte
Non capisco a cosa potrebbe essere legato! La ringrazio e buone feste