Risveglio improvviso per soffocamento (per favore urgente)

Buongiorno, premetto di scrivere in preda al panico per una cosa appena successa.


È da tutta la giornata di ieri, a causa di forte stress, che avverto un nodo alla gola e una sensazione di forte oppressione al petto e retrosternale e dolori al petto, costole e alle braccia.
Una sensazione in gola come se si chiudesse che, pur spaventandomi, ho attribuito all’ansia.


Mi sono addormentata e mi sono svegliata improvvisamente dopo un paio d’ore senza riuscire minimamente a respirare ne dal naso ne dalla bocca, infatti mi sono svegliata in modo brusco, ritrovandomi seduta al centro del letto e mi ci è voluto qualche secondo me per riuscire a riprendere aria, dopodiché iniziato a tremare e sudare freddo e ho ancora la sensazione di oppressione e di bruciore/prurito alla gola e al petto.
Fatico a parlare e inghiottire, non ho tosse, solo la sensazione di gonfiore alla gola come se stringesse sempre di più fino al centro del petto


Sono molto spaventata, non mi era mai successo prima e inizio a pensare che non siano sintomi del panico, perciò pensavo di andare in ps.

Cosa devo fare? Ho il terrore di soffocare o che succeda di nuovo questa apnea


Spero in una risposta, vi ringrazio e vi auguro buona giornata