Extrasistole

Buongiorno e buona Domenica dott.
Cecchini.
Sono entrato in un loop di ansia, pensieri e paura.
Stamattina dopo aver praticato la masturbazione, sono finito anche per allenarmi.
Durante quest'ultimo ho avvertito delle extrasistole.
Cosa che già mi terrorizza.
Quindi si è innescato uno status di nervoso misto ad ansia e paura a causa di ciò.
Finito, seduto poi in poltrona ne ho avvertite delle altre e in doccia era come se ne avessi di molte.
Come fossero ad ogni respiro.
Premetto mi stessi lavando con acqua fredda/gelida.
Dovrei preoccuparmi?