Salve può darmi qualche consiglio sento dei colpi al cuore nel torace quasi ogni giorno

Buongiorno vorrei qualche consiglio sono una ragazza di 24 anni e dal 2020 che sento dei colpi al torace vicino il cuore quasi ogni giorno costanti... Nel 2020 ho fatto controlli elettrocardiogramma e anche holter 24 risultato tutto alla norma e mi hanno detto che è ansia e soffro di attacchi di panico cosa posso fare?