Tachicardia da sforzo.

Salve ho 19 anni e vorrei parlare con voi di un problema che mi sta affligendo e che oramai non so veramente cosa fare.
Premetto che in passato ho sofferto di TPSV risolta poi con due ablazioni (la prima non ha funzionato!) l ultima l ho effettuata il 17aprile di quest'anno.
Premetto che circa due settimane fa ho fatto tutte le visite cardiologiche tra cui eco, ecg, holter, enzimi e apparte qualche extrasistole sopraventricolare è tutto nella norma, poi circa 2 mesi fa ho effettuato una prova da sforzo su cyclette e anche essa è risultata nella norma.
Ora le spiego il problema.
Non riesco più a fare attività fisica, un esempio, oggi per qualche minuto forse addirittura 2 ho fatto qualche palleggio con la palla con un po di corsetta e già ero in affanno e sentivo palpitazioni e tachicardia che sembrava come se il cuore dovesse esplodere a momenti , ovviamente mi sono fermato e dopo qualche minuto mi sono ripreso anche se poi è rimasta l ansia perché giustamente mi sono preoccupato e un po' arrabbiato di non riuscire nemmeno a fare attività fisica, chessò magari parte un aritmia maligna come è successo a molti atleti.
La mia domanda è la seguente, possibile che nonostante tutti questi accertamenti ho problemi al cuore visto che mi risulta difficile l attività fisica? O magari è del tutto normale visto che non faccio attività fisica da parecchio tempo? Può darmi consigli su come far si che non mi ricapiti più questo avvenimento? Magari con esercizi od altro? Vorrei soltato ritornare a fare una partita a calcio una volta a settimana. Grazie in anticipo.