extrasistoli e paura

Buongiorno, ho 30 anni...sposato, ingegnere, sport a periodi, non fumatore, niente alcool.
Brevemente vorrei chiedervi un consulto sulla mia situazione.
Premetto che quasi tre anni fa a seguito di alterazioni della ripolarizzazione in sede laterale il cardiologo mi fece fare ecocolordopler e ecg sotto sforzo tutto con esito positivo, nulla di rilevante. E mi dissero che erano alterazioni aspecifiche.
Sono molto ansioso, da qualche mese seguito da uno psichiatra che attraverso la psicoterapia mi sta aiutando parecchio. Niente terapia farmacologica perchè pensa sia un'ansia lieve. Ho fatto anche i controlli alla tiroide ma tutto ok. Mi viene detto sempre e solo ANSIA
Il problema è che la mia ipocondria mi porta a focalizzare l'attenzione sul cuore che da sempre è il mio organo bersaglio.
Da due-tre mesi avverto dei battiti irregolari, sento un vuoto allo stomaco e parallelamente seguendo le pulsazioni nel collo sento un battito anticipato e dopo una pausa, qualche volta sento 5 regolari e uno anticipato...credoi siano extrasistoli. Questi quasi non gli avverto se sono impegnato e sovrapensiero.
Ne ho parlato con la dottoressa e mi dice che nell'ansia è molto comune, e che non sono pericolose...ma per me è spesso difficile fare l'indifferente davanti a questi fastidi.
Quello che vorrei chiedere è se dagli ultimi controlli tre anni fa potrebbe essere mutato lo scenario con qualcosa di grave. Nel senso, da un eco perfetto, dopo tre anni si potrebbero creare patologie tipo cardiopatie?
E' verosimile che le extrasistoli siano legate all'ansia?
La dottoressa mi ha detto che spesso lei in questi casi prescrive 1/4 di inderal 40mg per un mesetto per aiutare la persona a non avvertire tali problemi al ritmo.
Però vedevo in internet che può portare impotenza....ma anche a dosaggi bassissimi?
Infine...secondo voi dalle notizie date potrei avere qualcosa di grave?