Lesioni corde vocali da canto lirico?

Buongiorno,
La mia domanda è molto semplice. Se uno non perde la voce, può aver lesionato le corde cantando in modo scorretto o gridando?
Specifico: da 10 giorni sto preparando un provino che mi porta a cantare tutti i singoli giorni per sessioni di 1h30 quasi senza sosta. Parlo di canto lirico, per cui la tecnica non mi è sconosciuta ma sono ancora alle prime armi.
Il problema è che dopo un paio di giorni che ho cominciato questo intensivo allenamento, ho cominciato ad avere una strana sensazione di nodo alla gola, come qualcosa che pulsava dietro il pomo d'adamo, o anche qualcosa di rigido che tirava. Ciò mi dava difficoltà nel parlare e cantare, perché le sensazioni peggioravano.
Tutto è cominciato quando per un paio di volte mi si è spezzata la voce al passaggio di testa, e di lì in poi ho sempre avuto una sensazione di costrizione alla gola. Non ho perso la voce.
Ho fatto un weekend di silenzio e poi ho visto la foniatra lunedì, la quale ha notato una lieve infiammazione del terzo posteriore e nulla di più. L'ha perfino attribuita ad un problema di reflusso, senza darmi medicine e dicendomi che avrei potuto continuare a cantare sotto il controllo di una brava insegnante.
Il problema è che ad oggi (giovedì) il fastidio non mi è ancora passato nonostante abbia fatto due giorni di OKI e ora assuma da altri due erisimo.
Ho chiamato la foniatra che dice che è soltanto l'infiammazione e di non preoccuparmi.

Perciò la mia domanda è: potrei aver lesionato le corde in qualche modo? Qualcosa che lascia cicatrici? Oppure è davvero soltanto un'informazione per cui ho bisogno di riposo? L'infiammazione lascia segni permanenti o una volta passata è come se non ce l'avessi mai avuta?
Non avendo perso la voce, escludo cose come emorragie, giusto?
Grazie!