Acufene da qualche giorno

Buongiorno, sono un ragazzo di 29 anni e chiedo un consulto perché da qualche giorno ho un acufene permanente all orecchio sx, non altissima intensità e più o meno sulla frequenza 2-3khz.
Premesso che non ho mai avuto problemi uditivi, anche perché sono un audioprotesista e sempre attento a queste cose, mai ascoltato musica ad alto volume o con auricolari e nessun trauma acustico, oltre che a condurre una vita sana con tanto sport zero alcolici e fumo.
L acufene è accettabile durante la giornata, a volte neanche lo percepisco, ma la notte al silenzio ovviamente mi turba pur non compromettendo il mio sonno ma dandomi molto fastidio.
Ora a parte i vari integratori al quale non credo molto, vorrei capirne non la causa ma se ho la necessità di qualche controllo più approfondito e se c'è la speranza che a giorni possa perlomeno diminuire.
Grazie anticipatamente