Perdita dell' erezione durante il rapporto

salve,
sono un ragazzo di 19 anni fidanzato da circa un anno, da quando ho inziato a fare sesso (quasi 3 mesi) sono andato incontro a due fenomeni. Mi capita in fatti o di durare molto poco oppure, la cosa che più mi preoccupa, di perdere progressivamente l'erezione fino al punto in cui è impossibile continuare la penetrazione. Le prima volte che mi è capitato attribuivo ciò ad un ansia da prestazione e quindi non gli davo molto peso perchè pensavo migliorasse la situazione con il tempo, ma dato che questo problema continua a protrarsi mi sono deciso a chiedere un parere; vorrei in particolare qualche consiglio su come risolvere o almeno arginare questa situazione e capire quali posso esserne le cause. Faccio notare che 8 mesi fa mi è stato diagnosticato un varicocele di secondo grado,l'andrologo che mi visitò lo giudicò non da operare, visto anche il buon risultato dello spermiogramma, ma da monitorare annualmente.

ringrazio anticipatamente

cordiali saluti