Difficolta nella durata dell'erezione

sono un ragazzo di 30 anni, ho conoscito una ragazza con cui mi frequento, però nella nostra intimità, non riesco ad arrivare alla fine del rapporto sessuale. sono stato sposato separato da due anni e questa nuova ragazza è la prima con cui sono stato.
ho una durata dell'erezione limitata e una eiaculazione veloce e non capisco per quale motivo(in quanto non ho mai avuto problemi del genere), la prima volta che abbiamo fatto l'amore ero tranquillo non sono riuscito nella penetrazione e adesso questo mi agita e mi blocca tutte le volte, e quindi una soluzuione già forse un pò precaria adesso la distrutta del tutto.
Con questa ragazza per riusire nella penetrazione ho bisogna di un ottima erezione e non riuscendo ad averla rimango bloccato, o forse in realtà e solo un milo pensiero..
non capisco più se sia un problema psicologico per ansia da prestazione o un problema fisico, dovuto magari al fatto che faccio molto sport e quindi pur sentendomi bene, in realtà sono stanco e dopo le fasi preliminari del rapporto non riesco più a mantenere il ritmo.
non so se vedere la soluzione eventualmente in una cura medica o psicologica, ma ho tannta voglia di risolverla e non so come fare, è meglio aspettare un pò prima di riprovarci o è sempre meglio provare??
grazie molte
cordiali saluti.