Eccitazione, eiaculazione e muscolo pc

Buonasera, vi pongo un quesito.
Quando mi masturbo o faccio sesso mi basta poco per avvertire lo stimolo dell'eiaculazione.
Mi fermo per non finire subito, ma appena ricomincio lo stimolo torna subito.
In questa fase avverto il muscolo pubococcigeo sempre contratto: me ne accorgo fermando la masturbazione, lo rilasso ma quando ricomincio mi si ricontrae subito e fa aumentare quella sensazione di "stress" o eccitazione che mi fa avvicinare all'orgasmo.
Vorrei sapere se è normale.
Se c'è un modo da imparare per tenerlo rilassato durante la masturbazione perché mi sembra che incida sulla durata della stessa o del rapporto.
Sbaglio?
È normale che rimanga contratto durante la masturbazione?
La sua contrazione influisce sulla durata di un rapporto?
Ci si può masturbare e far sì che rimanga rilassato e quindi che si avverta una minor tensione orgasmica?
Grazie.
Andrea