Un crollo improvviso della funzione erettile

Ho 30 anni e vivo da circa un anno e mezzo uno stato di notevole impotenza sessuale.
Dagli esami, salvo un valore del TSH leggermente fuori norma (ipertiroidismo iniziale ?), tutto il resto e' ok.
Eppure i sintomi della mia impotenza sono assai gravi, nel senso che ho assenza di erezioni spontanee mattutine, anche con la masturbazione il grado di rigidita' e' piu' simile a un forte inturgidimento che a un'erezione. Difficilmente riesco ad ottenere un'erezione in assenza di stimolazione manuale.
Documentandomi ho visto che un giro vita importante (il mio misura 116 cm) e le apnee notturne (altro sintomo del quale soffro e mi causa improvvisi risvegli in debito d'ossigeno) influiscono pesantemente sulle erezioni, e' davvero cosi' ? e se si', sono tali da causare sintomi cosi' invalidanti ?
Sono particolarmente stressato ma mi domando se sintomi cosi' gravi possano essere causati esclusivamente dallo stress in assenza di patologie particolari.
Prima anche quando ero particolarmente stressato non accusavo problemi di impotenza, vabbe' che si invecchia pero' mi pare strano un crollo improvviso della funzione erettile.
Premetto che sono sedentario e faccio poco movimento, un programma di esercizio fisico aerobico associato ad una dieta valida puo' quanto meno migliorare le erezioni se non risolvere completamente il problema ?
Anche quando raggiungo un'erezione, la perdo quasi subito.
Secondo voi un quadro simile cosa puo' indicare ? causa psicogena o organica (lesioni al sistema vascolare, cattivo funzionamento del sistema venoso del pene ?)