Salve sono un ragazzo di 28 anni, ho sempre avuto problemi di eiaculazione precoce

Come da titolo fin dal mio primo rapporto a 18 anni ho sempre avuto problemi di eiaculazione precoce, addirittura venivo al primo contatto con la vagina, con gli anni ciò è diminuito ma comunque durante la penetrazione non resisto più di un minuto, devo andare molto lentamente e fermarmi per durare qualche minuto in più, cosa che rende i rapporti non gradevoli.
La soluzione che uso è di farmi venire con il sesso orale o la masturbazione da parte del partner visto che solitamente non ho mai avuto periodo refrattario, e son pronto subito per il rapporto; mi chiedo se questo è sbagliato?
Perché nell' ultimo anno penso dipenda dalla età che avanza, ho accusato, non sempre ma in alcuni casi questo famoso periodo refrattario che prima era praticamente assente, e devo aspettare dai 5 ai 10 min, a volte di più, e questo crea disagio durante il rapporto, perché con la penetrazione vengo subito.
Ho la preoccupazione che questa soluzione che utilizzo per durare di più e soddisfare le mie partner non potrò più utilizzarla visto che con l avanzare dell' età il periodo refrattario aumenterà sempre di più, e la mia eiaculazione precoce durante la penetrazione rimane.
C è una soluzione a tutto ciò?
E da cosa può dipendere?
Con l' età non dovrebbe aumentare il tempo di eiaculazione così come il periodo refrattario?

Ps.
Sono un ragazzo attivo, faccio sport e non ho nessun tipo di patologia.

Grazie in anticipo.