Problema durante il rapporto

Buonasera, ho 19 anni e ho avuto più o meno una decina di rapporti sessuali, tra cui questi giorni che si fa tutti i giorni.
Volevo chiedervi, all’inizio del rapporto riusciamo a cominciare tranquillamente per un po’ di tempo circa 40 minuti, il massimo raggiunto è stato circa 2 ore e mezza, il problema si pone quando facciamo delle pause, perché perdo l’erezione ed è molto difficile recuperarla, e non riesco a capire perché, forse per l’ansia di venire presto e non soddisfarla, non riesco a capire vi prego aiutatemi, dopo un po’ che riesco a riprendere l’erezione una volta entrato va tutto alla grande.
Ah un’altra cosa in alcune posizioni la mia ragazza dice di sentirlo fino in pancia e gli fa male, ha anche dei dolori dopo aver finito il rapporto, il lubrificante può aiutare?
Vi prego aiuto