Varicocele e sport

Salve a tutti, ho un varicocele di 1 grado con lieve inversione alla manovra di Valvalsa (rilevato da ecodoppler scrotale). Ho effettuato lo spermiogramma che ha dato esito nella norma.
Io gioco in una squadra di calcetto e le a seguito di un problema al menisco, il fisioterapista mi ha detto di iscrivermi in palestra per rinforzare determinati muscoli delle gambe al fine di fare lavorare meglio l'articolazione.
Premesso che con calcetto e corsa non ho mai riscontrato problemi, la mia paura è che la palestra mi possa far aumentare il varicocele e quindi sistemo il menisco e danneggio il testicolo. Ho fatto presente il tutto al personal trainer che mi sta seguendo abbastanza bene però mi rimane la paura.

Grazie