Problemi di erezione e lunghezza pene

Buongiorno,
sono un ragazzo di 25 anni, ho un pene che misura una lunghezza di 14cm e una circonferenza di 11cm in erezione, molte volte con la mia partner ho problemi a mantenere un'erezione tale che mi permetta di svolgere un rapporto completo e altre volte ho problemi proprio a raggiungere un'erezione anche per poco tempo... questo mi è successo con più partner ed è una cosa abbastanza spiacevole... volevo chiedervi se secondo voi gli esercizi di Kegel e il massaggio Jelqing potrebbero essermi d'aiuto sia per aumentare la lunghezza(penso di avere un pene abbastanza piccolo) che l'erezione,
spero in una vostra cortese risposta,
grazie.