Petting primo giorno ciclo!!!

Salve Dottori! Vorrei porVi una domanda , perché sono nel completo panico e ho bisogno del parere di un specialista.
Io e il mio ragazzo abbiamo deciso di fare la doccia insieme , ovviamente ci sono state varie effusioni , quello che mi fa preoccupare è che lui ha sfregato il glande sulla mia vulva per qualche secondo , e non so se c’era liquido pre seminale o sperma che in qualche modo sia arrivato dentro la mia vagina...
Questo è successo la sera e la mattina seguente sono arrivate le mestruazioni..
So che ci possono essere ovulazioni anticipate e lo sperma dentro l’utero vive per 5 giorni , e quindi ho molta paura di aver avuto un’ovulazione anticipata è che in qualche modo si sia instaurata una gravidanza!
Vi prego di aiutarmi , aspetto con ansia una vostra risposta!
Vi ringrazio anticipatamente!